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08.
2016

Wieder zurück im Training...

Nach einer unfreiwilligen 4-wöchigen Sprung,- und Trainingspause,
bin ich jetzt wieder voll im Trainingsalltag angekommen.

Ein Cut unterhalb des rechten Knies, verhinderte einen Start beim Sommer Grand Prix in Courchevel,
sowie das Training allgemein.

Letzte Woche machte ich bereits die ersten Sprünge in Hinzenbach, bevor diese Woche ein Trainingskurs in Stams am Programm stand.
Am Vormittag trainierte ich an der Schanze, um möglichst schnell wieder ein Gefühl zu finden.
Nachmittags arbeitete ich dann an meiner Kraft bzw. Sprungkraft,
um meine Defizite durch die Pause wieder aufzuholen.

Im Großen und Ganzen war es ein sehr effektiver Trainingskurs, mit vielen kleinen,
aber positiven Schritten in die richtige Richtung.


Nächste Woche trainieren wir auf der neuen Anlage in Eisenerz.
Ich freu mich schon drauf.

Liebe Grüße, eure Jaci